نوجوان یا جوانی که از نظر فیزیکی فعال است و در ورزش شرکت می‌کند ممکن است گاهی اوقات درد را در جلو و مرکز زانو و معمولاً زیر کاسه زانو تجربه کند. این وضعیت – به اصطلاح درد زانو قدامی نوجوانان – معمولاً در بسیاری از ورزش‌کاران جوان سالم، به خصوص دختران رخ می‌دهد. هر چند اگر ورزش هم نکنید ممکن است زانو درد به سراغتان بیاید. در اغلب موارد، اقدامات ساده مانند استراحت، درمان ضد سرطان و تقویت تمرینات، درد زانو را کاهش خواهد داد.
زانو بزرگ‌ترین و قوی‌ترین ماهیچه بدن است. این استخوان از انتهای پایینی استخوان ران، انتهای فوقانی استخوان کشگک و استخوان کاسه زانو تشکیل شده‌است. انتهای استخوان‌های یافت‌شده در آن‌ها با غضروف پوشیده شده‌است، یک ماده لغزنده و نرم که استخوان‌ها را هنگام خم شدن و صاف کردن زانو حفظ می‌کند.
رباط‌ها و تاندون‌ها، استخوان ران را به استخوان‌های پایین پا متصل می‌کنند. چهار رباط زانو به استخوان‌ها متصل می‌شوند و مثل طناب‌های محکم عمل می‌کنند تا استخوان‌ها را با هم نگه دارند.
ماهیچه‌ها با تاندون‌ها به استخوان‌ها متصل هستند. تاندون چهارسر ماهیچه‌های جلوی ران را به کاسه زانو وصل می‌کند. تاندون از کاسه زانو تا استخوان ران امتداد دارد.
در بسیاری از موارد، علت واقعی درد زانو قدامی ممکن است واضح نباشد. آناتومی پیچیده زانو که به آن اجازه می‌دهد در حین حمایت از بارهای سنگین خم شود به شدت به مشکلات کوچک در همترازی، فعالیت، آموزش و استفاده بیش از حد حساس است.
برای مثال، ضعف در ماهیچه‌های چهارسر در جلوی ران ممکن است منجر به درد زانو قدامی شود. وقتی زانو خم میشود و صاف می‌ایستد، ماهیچه‌های چهارسر به حفظ کاسه زانو در شیار انتهای استخوان ران کمک می‌کنند. ماهیچه‌های چهارسر ضعیف می‌تواند موجب ردیابی ناجور کاسه زانو در شیار شود. این امر می‌تواند موجب فشار اضافی بر تاندون‌ها و یا سایش پوست غضروف در زیر کاسه زانو شود. عوامل دیگری نیز ممکن است موجب درد زانو قدامی نوجوانان شود:
.
برای مطالعه ادا متن بر روی لینک اصلی زیر کلیک کنید:
درباره این سایت